StraTistiX ด้วยคะแนน aRPEE สำหรับ Strava - รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ
StraTistiX ที่มี aRPEe คะแนนสำหรับ Strava คือโปรแกรมเสริมเบราว์เซอร์ Chrome ฟรีที่เพิ่มคุณสมบัติมากมายให้กับ Strava เว็บไซต์ ข้อมูลนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณมากกว่าเว็บไซต์ Strava เนื่องจากติดตาม HRM เครื่องวัดกำลัง และอุปกรณ์ HRM อื่นๆ นอกจากนี้ยังติดตามความคืบหน้าของคุณและช่วยให้คุณค้นหา HR สูงสุดและข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ
คุณลักษณะ:
ช่วยให้คุณติดตาม HRM และอุปกรณ์มิเตอร์ไฟฟ้า และอุปกรณ์ HRM อื่นๆ ติดตามความคืบหน้า ค้นหา HR สูงสุด คำนวณ VO2max ติดตามประสิทธิภาพของคุณสำหรับระยะทาง ระดับความสูง และความชัน และติดตามกิจกรรมกลางแจ้งทั้งหมด รวมถึงประวัติการฝึกอบรม อนุญาตให้แชร์ไฟล์ ฯลฯ
ดาวน์โหลดส่วนเสริมเบราว์เซอร์ Chrome นี้แล้วลองใช้เลย!
ใช้ทำอะไร
เครื่องมือนี้ใช้สำหรับการคำนวณ HRM เป็นหลัก เมื่อใช้อุปกรณ์ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ การคำนวณความเข้มข้นตามอัตราการเต้นของหัวใจอาจเป็นประโยชน์ ในกรณีส่วนใหญ่ ความเข้มข้นของการออกกำลังกายควรขึ้นอยู่กับเปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย ไม่ใช่ระยะทางที่ครอบคลุม เมื่อใช้มิเตอร์วัดกำลัง คุณจะคำนวณประสิทธิภาพได้ (เช่น ฝีเท้าหรือความเร็ว) สำหรับระยะทาง ระดับความสูง และความชันที่กำหนด
